Cozze monacedde

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Cozze monacedde
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facile
40 min
207 Kcal

Cucinare gli stampi in questo modo.

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.66€ (1.33€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione20 min
Cottura20 min
  • Fare appassire i pomodorini nell'olio per far fare un po di sughetto, mettere le lumache dopo aver tolto la patina bianca e due foglie di alloro.
  • Salare, pepare e coprire.
  • Lasciare cuocere a fuoco moderato per una quaratina di minuti.
  • Sfumare con un po' di vino bianco se necessario.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 207Kcal
  • Carboidrati: 8.6g
  • Lipidi: 9.1g
  • Grassi saturi: 1.9g
  • Proteine: 13.2g
  • Fibre: 1.3g
  • Zucchero: 1.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (215g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
IImpavido

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