Cous cous gamberetti & verdure

Ingredienti

• 200 gr di cous cous precotto
• 250 ml di brodo vegetale
• 2 zucchine
• 2 pomodori da insalata
• 20 gamberetti
• 1/2 porro
• rucola
• 1 carota
• 1 spicchio di aglio
• sale
• pepe
• 1 pizzico di peperoncino
• 2 pizzichi di curry
• 1 pizzico di paprika rossa
• 1 pizzico di cardamomo in polvere
• 2 pizzichi di curcuma
• 1 pizzico di coriandolo
• olio di extravergine di oliva

Preparazione

• Scaldate il brodo vegetale e aggiungete 2 cucchiai di olio, quindi unite il cous cous e lasciate cuocere fino a quando non avrà assorbito il brodo.
• Spegnete il fuoco, mescolate il cous cous, sgranatelo se si sono formati dei grumi e lasciate riposare mettendo un coperchio sulla pentola.
• A parte preparate un soffritto di porro e aglio, aggiungete le spezie, aggiustando le dosi a piacimento. Unite le zucchine e le carote tagliati a cubetti piccoli e cuocete coperto per 5 minuti, quindi aggiungete i gamberetti puliti e terminate la cottura senza coperchio.
• Tagliate i pomodori a tocchetti e uniteli al cous cous insieme alle zucchine e gamberetti e alla rucola fresca. Potete prepararlo anche la sera prima e conservarlo in frigo. Ottima soluzione anche da portare al lavoro.

Domande

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