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Cous cous alle patate dolci, feta ed erbe aromatiche

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3 porzioni
20 min
15 min
facile
676 Kcal
Cous cous alle patate dolci, feta ed erbe aromatiche
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Ingredienti

3
Costo stimato: 11.32€ (3.77€/Porzioni)

Preparazione

  • Lessare le patate e tagliarle a cubetti; mescolarle in una ciotola con il resto degli ingredienti. Versare il cous cous in acqua bollente salata, con un cucchiaio di olio; lasciar riposare per 5 minuti a fuoco spento, quindi sgranare con una forchetta.
  • Unire il cous cous nella ciotola con gli altri ingredienti, insaporire con un filo d?olio e mescolare bene prima di servire.

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Couscous di pollo - ricetta marocchina


M Manu e silvia

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (474g)
Calorie: 676Kcal
  • Carboidrati: 79g
  • Lipidi: 26.2g
  • Grassi saturi: 7.9g
  • Proteine: 20.7g
  • Fibre: 17.8g
  • Zucchero: 20.3g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 23
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Abbinamento vini

Vermentino di gallura sardegna, Bianco
Nebbiolo d'alba piemonte, Rosso
Cerasuolo d'abruzzo Abruzzo, Rosato

Domande:






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