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Cotolette di melanzane al forno

Questa è una costoletta di melanzana con salsa di pomodoro.

Portata principale
2 porzioni
20 min
20 min
facile
245 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 1.7 (0.85€/Porzioni)

Preparazione

  • Fare le cotolette spiegate in questa ricetta, tagliare la mozzarella a cubetti , anche i pomodorini pachino.
  • Metterli in una ciotola ,poi condirli con sale, pepe, aglio, basilico, olio EVO, mescolare, il tutto, prendere una placca da forno.
  • Mettere le cotolette allineate, coprire con la mozzarella.
  • Poi aggiungere i pomodorini conditi, poi aggiungere un pochino di olio , e metterli al forno già caldo per 20 minuti a 180 gradi e servire caldissimi.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (158g)
Calorie: 245Kcal
  • Carboidrati: 6.6g
  • Lipidi: 17.4g
  • Grassi saturi: 8.3g
  • Proteine: 13.7g
  • Fibre: 2.6g
  • Zucchero: 3.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Foto

Cotolette di melanzane al forno
Cotolette di melanzane al forno - foto 2
Cotolette di melanzane al forno - foto 3
Cotolette di melanzane al forno - foto 4
Cotolette di melanzane al forno - foto 5

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