Bocconcini di pollo all'arancia

vota adesso
BOCCONCINI DI POLLO ALL'ARANCIA
Portata principale
facile
45 min
410 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 11.08 (2.77€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione20 min
Cottura25 min
  • Infarinare i pezzi di pollo.
  • In una padella riscaldare un po' d'olio.
  • Friggere i pezzi di pollo finchè non saranno dorati.
  • Aggiungere metà del succo succo d'arancia e far assorbire un po' a fuoco vivo.
  • Condire con sale e pepe.
  • Aggiungere un po' di aceto balsamico e lasciare sfumare.
  • Infine aggiungere il succo d'arancia rimasto e lasciarlo assorbire.

Vota questa ricetta

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 410Kcal
  • Carboidrati: 27.6g
  • Lipidi: 6.6g
  • Grassi saturi: 1.6g
  • Proteine: 56.7g
  • Fibre: 3.7g
  • Zucchero: 11.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (356g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
SSpuntiespuntinisenzaglutine

Domande

Foto dei membri

Commenti

Vota questa ricetta: