Bocconcini di pollo all'arancia
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Ingredienti
4
Costo stimato: 11.08Euros€ (2.77€/Porzioni)
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Preparazione
Preparazione20 min
Cottura25 min
- Infarinare i pezzi di pollo.
- In una padella riscaldare un po' d'olio.
- Friggere i pezzi di pollo finchè non saranno dorati.
- Aggiungere metà del succo succo d'arancia e far assorbire un po' a fuoco vivo.
- Condire con sale e pepe.
- Aggiungere un po' di aceto balsamico e lasciare sfumare.
- Infine aggiungere il succo d'arancia rimasto e lasciarlo assorbire.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 410Kcal
- Carboidrati: 27.6g
- Lipidi: 6.6g
- Grassi saturi: 1.6g
- Proteine: 56.7g
- Fibre: 3.7g
- Zucchero: 11.4g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (356g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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