Agnello al forno con patate e cuori di carciofi

Name: Agnello al forno con patate e cuori di carciofi
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: patate; olio extravergine di oliva; sale; peperoncino; rosmarino; salvia; qualche noce di burro

Portata principale

facile

1 h 15 m

230 Kcal

Ingredienti

patate
olio extravergine di oliva
sale
peperoncino
rosmarino
salvia
qualche noce di burro

Costo stimato: 1.64€ (0.82€/Porzioni)

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Carciofi al forno

Preparazione

Preparazione30 min

Cottura45 min

Sbucciare delle patate e tagliarle a grossi spicchi, saltarle in una padella con olio extravergine di oliva, sale e peperoncino. Aggiungere rosmarino e salvia e qualche noce di burro per mantenerle morbide. Farle cuocere, girandole ogni tanto per qualche minuto.
Trasferirle in una teglia foderata con carta forno. Salare l'agnello e cuocerlo,per qualche minuto, nella stessa padella dove avete preparato le patate,utilizzando il sughetto che si è formato. Appena la carne sarà ben dorata aggiungere qualche cucchiao di vino rosso, usato il Melisseo.
Far evaporare e trasferire la carne nella stessa teglia con le patate. Scottare per pochi minuti i cuori di carciofi con poco olio, regolando di sale.Trasferire i cuori nella teglia insieme alle patate e alla carne. Cuocere per circa 40/45 minuti al max.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 230Kcal

Carboidrati: 17.1g
Lipidi: 16.2g
Grassi saturi: 6.6g
Proteine: 2.3g
Fibre: 3.4g
Zucchero: 2.9g
ProPoints: 6
SmartPoints: 9

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (114g)

Senza glutine

Vegetariano

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

Sogno93

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