Schiacciatine di patate e zucchine al cuore di formaggio

Antipasto
facile
40 min
494 Kcal

AVETE BISOGNO DI PROPORRE LE ZUCCHINE AI VOSTRI BIMBI SENZA RICEVERE UN LORO RIFIUTO? PROVATE QUESTA RICETTA...I MIEI FIGLI MI HANNO DETTO: MAMMA QUANDO LE RIFAI? HO RISPOSTO CHE C'ERANO LE ZUCCHINE.....RISPOSTA: ERANO BUONISSIME!!!!

Ingredienti

4
Costo stimato: 1 (0.25€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione10 min
Cottura30 min
  • Dopo aver lessato le patate (nel tempo di preparazione non è incluso il tempo di cottura delle patate), e averle schiacciate, unire 1 uovo, il formaggio e la zucchina grattuggiata e un pizzico di sale
  • Amalgamare tutti gli ingredienti e formare delle polpette, fare un foro al centro e mettervi dentro un cubetto di formaggio emmenthal o altro a vostro piacere
  • Richiudere la polpetta e schiacciarla tipo un mini hamburger, immegerlo nel pangrattato poi nell'uovo e poi nel pangrattato (come si fa con le cotolette)
  • Mettere le schiacciatine sulla placca del forno precedentemente ricoperta con carta da forno, ricoprire le schiacciatine con un filo d'olio e infornare a 170° per 30" circa (io ho il forno ventilato), dopo i primi 10" di cottura rigirare le schiacciatine in modo da far dorare anche l'altra parte.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 494Kcal
  • Carboidrati: 89.4g
  • Lipidi: 6.9g
  • Grassi saturi: 0.3g
  • Proteine: 14.5g
  • Fibre: 5.6g
  • Zucchero: 3.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (125g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
viniaVinia

Domande

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Commenti

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anonymous

E' buonissima ottima per i bambini

Ho cucinato questa ricetta
abuso
vinia
Risposta vinia:

Ciao....si infatti io li preparo in questo modo per far mangiare ai miei figli le zucchine...

anna58

Bella idea, semplice, gustosa e invitane per i bimbi

abuso

anonymous

M

abuso

anonymous

Buona. Ma UNA zucchina per 4 porzioni NON è "far mangiare le zucchine ai bambini."

abuso
vinia
Risposta vinia:

Ciao...grazie per aver letto la mia ricetta...si hai ragione una zucchina non è far mangiare le zucchine...cmq è sempre meglio che niente...cmq la zucchina si vede ma non si sente.ciaooo!!!
...