Pomodori ripieni di tonno profumati al prezzemolo

Name: Pomodori ripieni di tonno profumati al prezzemolo
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: It
Ingredients: 10 pomodori maturi e sodi di medie dimensioni; 1 scatola di tonno sott'olio grande; 2 uova sode; 1 mazzetto di prezzemolo; 20 olive verdi; 20 capperi sotto sale

Antipasto

facile

15 min

241 Kcal

Mettete in frigorifero e godere di questa ricetta di pomodoro, è un bene per antipasto freddo!

Ingredienti

10 pomodori maturi e sodi di medie dimensioni
1 scatola di tonno sott'olio grande
2 uova sode
1 mazzetto di prezzemolo
20 olive verdi
20 capperi sotto sale

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Pomodori ripieni di carne

Preparazione

Preparazione10 min

Cottura5 min

Pulire lavare e tritare il prezzemolo con 10 olive
e i capperi dissalati.
Lavare i pomodori, tagliare la calotta svuotarli, salarli
all'interno e metterli capovolti sul tagliere lasciandoli
una ventina di minuti.
Intanto in una ciotola sminuzzare il tonno sgoggiolato dall'olio
con le uova sode tritate, aggiungere il trito di
prezzemolo con olive e capperi e mescolare bene.
Riempire i pomodori con il composto e guarnire a piacere
messo un cucchiaino di maionese e una oliva

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 241Kcal

Carboidrati: 6.5g
Lipidi: 13.9g
Grassi saturi: 2.3g
Proteine: 17.8g
Fibre: 7.3g
Zucchero: 4.8g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (403g)

Senza glutine

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza frutta a guscio

SSoleluna1221

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