Insalata estiva di lenticchie PrecedenteProssimo Antipastofacile55 min Invia questa ricetta ad un amico Stampa la ricetta Contatta l'autore della Ricetta Pubblica la foto di questa ricetta Una leggera insalata da gustare a pranzo o a cena Ingredienti 4 1 tazza di lenticchie rosse piccole Alloro q.b. Pepe in grani q.b. Chiodi di garofano q.b. 1 cipolla rossa 1 Pomodoro 1 piccolo gambo di sedano con le foglie 1 zucchina (solo la parte verde) 1 carota piccola 1 manciata di Valeriana qualche foglia di rucola 10 foglie di basilico 1 gambo di broccolo lessato 1/2 spicchio d'aglio 1 cucchiaio Olio EVO Sale Pepe