Frittata alla rucola

Name: Frittata alla rucola
Prep time: 40 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: It
Ingredients: 250 g di rucola; 80 g di burro; 9 uova; 2 cucchiai di panna da cucina; sale e pepe

Antipasto

facile

1 h 5 m

354 Kcal

Una ricetta molto economico ma molto buono.

Ingredienti

250 g di rucola
80 g di burro
9 uova
2 cucchiai di panna da cucina
sale e pepe

Costo stimato: 3.73€ (0.93€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione40 min

Cottura25 min

Sciacquate le foglie di rucola sotto un filo d’acqua fredda e asciugatele con cura. In una casseruola fate scaldare 40g di burro e fatevi rosolare le foglie di rucola per 5 minuti.
In un’insalatiera battete le uova con la forchetta, aggiungete la panna e la rucola, salate e pepate. In una grossa padella fate sccaldare il burro rimasto e versatevi il composto alle uova.
Fate cuocere a fuoco medio, facendo scivolare il bordo della frittata verso l’interno.
A vfine cottura, aumentate la fiamma per far dorare il fondo della frittata.
Servitela calda o tiepida.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 354Kcal

Carboidrati: 2.8g
Lipidi: 31.3g
Grassi saturi: 16.3g
Proteine: 14.7g
Fibre: 0.9g
Zucchero: 2.4g
ProPoints: 10
SmartPoints: 14

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (205g)

Senza glutine

Senza zuccheri aggiunti

Senza frutta a guscio

Alexdpl

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