Cestini di prosciutto e melone

Name: Cestini di prosciutto e melone
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: 1 piccolo melone; 6 fettine di prosciutto crudo; 50 g di formaggio morbido light; basilico

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Antipasto

facile

20 min

448 Kcal

Ingredienti

1 piccolo melone
6 fettine di prosciutto crudo
50 g di formaggio morbido light
basilico

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Preparazione

Lavare bene la buccia del melone ed asciugarla.
Tagliare il melone a metà, togliere i semi con un cucchiaio.
Aiutandosi con lo scavino ricavare delle palline di polpa e metterle in una ciotola, aggiungere il formaggio a pezzettini e mescolare.
Dividere le palline di melone nei due “cestini”, tenendone da parte 2 che metteremo in uno spiedino insieme alle fette di prosciutto arrotolate.
Aggiungere una fogliolina di basilico e servire.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 448Kcal

Carboidrati: 17g
Lipidi: 26.9g
Grassi saturi: 11.6g
Proteine: 33.1g
Fibre: 2.3g
Zucchero: 15g
ProPoints: 12
SmartPoints: 15

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (400g)

Senza glutine

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

MMile1977

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