Polpettine di salmone e zucchine

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Polpettine di salmone e zucchine
Altro
facile
45 min
266 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 11.01 (2.75€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura15 min
  • Togliere la pelle al salmone e tagliarlo a piccoli cubettini, tagliare anche le zucchine dopo averle lavate e spuntate,aggiungere il curry,sale,pepe. Formare delle piccole polpettine.
  • Tritare lo scalogno,metterlo a soffriggere dolcemente in olio, aggiungere le polpettine e far cuocere per circa 10-15 minuti girandole delicatamente.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 266Kcal
  • Carboidrati: 8.9g
  • Lipidi: 14.7g
  • Grassi saturi: 2.8g
  • Proteine: 22.7g
  • Fibre: 3.5g
  • Zucchero: 3.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (309g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
DDaniela51

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