Spiedini salmone bufala e melanzane
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Questo antipastino molto gustoso è facilissimo da preparare.
Ingredienti
2
Costo stimato: 2.93Euros€ (1.46€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione12 min
Cottura8 min
- Per prima cosa grigliate le melanzane a fette.
- Mentre le melanzane appena grigliate si raffreddano, tagliate la mozzarella di bufala a quadrettoni e fasciate questi cubi di mozzarella con il salmone affumicato.
- Infilzate lo spiedino alternando cubo involtino mozzarella salmone con una fetta di melanzana grigliata.
- Un'ottima variante si puo fare anche con gli zucchini grigliati al posto delle melanzane.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 218Kcal
- Carboidrati: 4.9g
- Lipidi: 13.9g
- Grassi saturi: 8.1g
- Proteine: 16.9g
- Fibre: 1.9g
- Zucchero: 2.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (155g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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