Knäckebrot (crackers di segale)
Ingredienti
4
Costo stimato: 0.65Euros€ (0.16€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura10 min
- Sciogliamo il lievito nel latte tiepido e lo lasciamo riposare qualche minuto. Intanto mescoliamo i due tipi di farina con il sale ed i semi, facciamo la fontana e vi versiamo il latte. Impastiamo tutto in una pasta consistente e lasciamo lievitare un paio d'ore in luogo tiepido.
- Al termine della lievitazione la pasta va stesa molto sottile, circa tre millimetri; i fortunati possessori di una macchina per la pasta potranno utilizzarla, tuttavia anche col mattarello non è un'operazione complicata.
- Ricaviamo con una rotella dei rettangoli delle dimensioni all'incirca di 5x10 cm., li bucherelliamo con i rebbi d'una forchetta e li poniamo in forno caldo a 200º per una decina di minuti.
- Dovranno essere ben asciutti, croccanti, e con i bordi un po' più scuri, ma non è necessario che siano interamente bruni. Si conservano benissimo in una scatola di latta, o a chiusura ermetica.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 300Kcal
- Carboidrati: 53.7g
- Lipidi: 3g
- Grassi saturi: 0.8g
- Proteine: 10.9g
- Fibre: 6g
- Zucchero: 3.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (128g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Ricette simili

Fettuccine alla farina di segale con funghi

Pane di segale e crusca

Esfiha con farina di segale

Pane di segale

Pane di segale alla tirolese

Pane con farina semintegrale e integrale di segale

Pane svedese di segale per mdp

Mini crostatine di farina di segale

Pane di segale al latte

Pasta fresca di segale

Pane di farina di manitoba con aggiunta di farina di segale

Pane di segale alle erbe di provenza a lievito naturale di kefir
Domande
Foto dei membri
Commenti
Vota questa ricetta:
3.67/5, 3 voti
Vota questa ricetta