Pizza soffice con farina d'avena
Portata principale facile 30 min 25 min
Ingredienti: 11 g di lievito di birra fresco 12 g zucchero 100 +260+110 g acqua 120 g farina 00 Molino Rossetto 100 g farina d'avena Molino Rossetto 500 g...
Ricetta a base di avena
67 ricette
L' avena è un cereale con proprietà importanti. E' utile contro la depressione, la stanchezza fisica e mentale. E' inoltre, grazie alle vitamine di tipo B, un buon alimento che dona energia consigliato agli adulti e bambini. Grazie all' alto contenuto di fibra alimentare è un alimento lassativo e ha proprietà diuretiche e depurative per l' organismo. E' in grado di ridurre il colesterolo cattivo, inoltre il suo basso indice glicemico lo rende un alimento perfetto per i diabetici. Riduce il rischio di diventare asmatici e grazie all' avenina apporta benefici alla tiroide. Le ricette più conosciute sono: biscotti ai fiocchi d' avena e coppette di yogurt e frutti di bosco.
Torta di mele con farina di avena, di farro e di riso
Dessert facile 1 h 15 m 497 kcal
Ingredienti: 100 g di farina 00 100 g di farina d'avena 50 g di farina di farro 50 g di farina di riso 180 g di zucchero semolato 3 uova 1 tazzina d'olio Latte...
Avena, verdure e tofu sbiriciolato: il piatto leggero e completo che sorprende
Portata principale facile 30 min 20 min
Ingredienti: 75 g avena decorticata un pizzico di sale 2 zucchine 1 piccola carota 1 fetta di tofu shoyu q.b. (o salsa di soia classica)
Cookies vegani con 3 ingredienti: fiocchi d'avena, banana e cioccolato
Snack facile 20 min 175 kcal
Ingredienti: 1 banana 100 gr di fiocchi d'avena 45 gr di pepite di cioccolato fondente
Latte d'avena fatto in casa (facile, rapido ed economico! )
Drink facile 10 min 92 kcal
Ingredienti: 150gr di fiocchi d'avena 1L di acqua fredda
Barrette di avena e mandorle
Snack facile 20 min 276 kcal
Ingredienti: 60 gr di fiocchi d'avena 40 gr di mandorle 15 gr di pepite di cioccolato 30 gr di burro d'arachidi 30 gr di miele
Brownie al limone e fiocchi d'avena - ricetta senza glutine
Dessert facile 10 min 20 min
Ingredienti: Per il brownie: 100 gr fiocchi d'avena senza glutine 130 gr zucchero di canna 1 pizzico di sale 100 gr di burro morbido 2 uova 2 cucchiai succo di...
Biscotti con okara di avena e cioccolato
Snack facile 25 min 243 kcal
Ingredienti: 100 gr di Okara di Avena 100 gr di farina di mandorle 4 cucchiaio di olio di cocco sciolto 30 gr di zucchero 1 uovo 25 gr di cioccolato fondente
Pane d’avena senza glutine: ricetta proteica con yogurt e uova pronta in pochi minuti
Altro facile 35 min 143 kcal
Ingredienti: 5 uova 270 gr di farina d'avena 150 gr di yogurt naturale 4 cucchiai di olio d'oliva 1 cucchiaio di sale 1 cucchiaino di lievito in polvere Sopra...
Overnight oat: avena, frutti rossi e cioccolato
Snack facile 2 h 10 m 498 kcal
Ingredienti: 40 g di fiocchi di avena 20 cl di acqua (o latte) 15 g di semi di chia 100 g di skyr 1 cucchiaio di sciroppo d'acero 60 g di confettura di frutti...
Torta o muffin d'avena e mele
Dessert facile 30 min 25 min
Ingredienti: 300 gr farina d'avena 180 gr zucchero 3 uova 1 tazzina d'olio di girasole pari a 70 gr 1 bustina di lievito per dolci 2 mele gialle golden
Torta di mele con fiocchi d'avena e farina di miglio
Dessert facile 1 h 20 m 923 kcal
Ingredienti: 240 g di farina 60 g di farina di miglio 200 g di fiocchi di avena grandi 180 g di zucchero 125 g di yogurt bianco 2 uova 60 g di olio 160 g di...
Biscotti all'avena con arancia e cioccolato
Altro facile 45 min 441 kcal
Ingredienti: 200 gr. di farina d'avena 100 gr. di farina 00 1 uovo intero 3 cucchiai di miele 1 tazzina di caffè di olio 1 cucchiaino di lievito vanigliato per...
Biscotti ai fiocchi d'avena
Dessert media 15 min 10 min
Ingredienti: Per circa 35 biscotti 50 gr burro salato ( va bene anche quello naturale) 125 gr di fiocchi di avena grandi 250 gr zucchero semolato 2 uova,...
Pane all'avena
Altro facile 2 ore 15 min
Ingredienti: Un pugnetto di lievito madre Farina forte, q.b. Acqua, q.b. IMPASTO al mattino 600 g Farina d'avena 200 g Farina Integrale Lievitino (circa...
Biscotti ai fiocchi d'avena e farina di riso
Altro facile 35 min 12 min
Ingredienti: farina bianca 00: 100 g farina di riso: 50 g fiocchi d'avena: 50 g crusca: 50 g zucchero integrale di canna: 70 g burro salato: 125 g uova: 1...
Focaccine soffici con fiocchi d'avena
Altro media 35 min 578 kcal
Ingredienti: 540 gr di farina (*) Manitoba 500 ml latte 165 gr fiocchi di avena 150 gr di burro 25 gr di lievito di birra 1 cucchiaio di miele 1/2 cucchiaio di...
Biscotti rustici alla farina d'avena e crusca
Snack facile 30 min 15 min
Ingredienti: 180 di farina di avena integrale 140 g di crusca di grano tenero 8 g di bicarbonato 150 g di burro 100 g di zucchero 2 uova piccole
Flapjack (tipiche barrette inglesi a base di fiocchi d'avena)
Altro facile 20 min 25 min
Ingredienti: 500 g di fiocchi d'avena 200 g di burro 200 g di zucchero di canna 4 cucchiai di golden syrup un pizzico di sale un pò di vaniglia e/o un pizzico...
Trancetti ai fiocchi d’avena con marmellata di lamponi.
Snack facile 45 min 232 kcal
Ingredienti: 155 gr farina (tipo "00") 1/4 cucchiaino bicarbonato di sodio 1/4 cucchiaino sale 70 gr fiocchi d'avena 40 gr zucchero semolato 20 gr zucchero...
Barrette di fudge all' avena
Snack media 45 min 521 kcal
Ingredienti: Per il crumble di avena: 85 gr di fiocchi d' avena 210 gr di zucchero di canna 95,5 gr di farina 113 gr di burro 1, 25 gr di lievito 1, 25 gr di...
Biscotti con farina di soia e fiocchi d'avena
Altro facile 30 min 30 min
Ingredienti: 1 tazza farina di soia tostata 1 tazza fiocchi d'avena a foglia piccola 1 cucchiaino cremore di tartaro (ma anche lievito per dolci va bene)* 1/2...
Biscotti all'avena e datteri
Dessert media 35 min 554 kcal
Ingredienti: 225 gr farina 1/2 cucchiaino di lievito in polvere 125 gr burro 1 uovo leggermente sbattuto 200 gr zucchero 75 gr di fiocchi d'avena 50 gr di...
Crackers super veloci ai fiocchi d'avena
Stuzzicherie facile 38 min 310 kcal
Ingredienti: 250 g di farina 00 30 g di margarina a temperatura ambiente 100 ml di latte un pizzico di sale 3 cucchiai abbondanti di fiocchi d'avena