Zuppa di ceci e maltagliati con secuquick

Preparare in poco tempo una fantastica zuppa è semplicissimo se disponete del coperchio secuquick amc
Ingredienti
5
Costo stimato: 1.05Euros€ (0.21€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura30 min
- Dopo aver preparato un soffritto con la cipolla aggiungere i ceci ammollati , l'acqua e poco sale.
- Chiudere la pentola con il secuquick e impostare Audiotherm su 7 minuti.
- Lasciare scaldare a fuoco alto e dopo il primo segnale acustico spostare la pentola sul gas più piccolo.
- Passati i 7 minuti spengere il gas ; il calore accumulato all'interno della pentola continuerà a cuocere i ceci.
Durante l'attesa che il coperchio bloccato si possa apra ,preparare i maltagliati con 200 gr di farina e 2 uova.Tirare la sfoglia e tagliarla in maniera irregolare.
- Togliere alcune cucchiaiate di ceci prima di passare il resto con il minipimer.
Cuocere i maltagliati nel passato di ceci e aggiungere quelli interi. Servire la zuppa calda con un filo d'olio a crudo e una spruzzata di pepe nero.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 119Kcal
- Carboidrati: 13.5g
- Lipidi: 3.5g
- Grassi saturi: 0.6g
- Proteine: 5.5g
- Fibre: 6g
- Zucchero: 2.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (132g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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