Zuppa di ceci e maltagliati con secuquick

Zuppa di ceci e maltagliati con secuquick
Portata principale
facile
1 ora
119 Kcal

Preparare in poco tempo una fantastica zuppa è semplicissimo se disponete del coperchio secuquick amc

Ingredienti

5
Costo stimato: 1.05 (0.21€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura30 min
  • Dopo aver preparato un soffritto con la cipolla aggiungere i ceci ammollati , l'acqua e poco sale.
  • Chiudere la pentola con il secuquick e impostare Audiotherm su 7 minuti.
  • Lasciare scaldare a fuoco alto e dopo il primo segnale acustico spostare la pentola sul gas più piccolo.
  • Passati i 7 minuti spengere il gas ; il calore accumulato all'interno della pentola continuerà a cuocere i ceci.
  • Zuppa di ceci e maltagliati con secuquick - Preparazione tappa 5Durante l'attesa che il coperchio bloccato si possa apra ,preparare i maltagliati con 200 gr di farina e 2 uova.Tirare la sfoglia e tagliarla in maniera irregolare.
  • Togliere alcune cucchiaiate di ceci prima di passare il resto con il minipimer.
    Cuocere i maltagliati nel passato di ceci e aggiungere quelli interi.
  • Zuppa di ceci e maltagliati con secuquick - Preparazione tappa 7Servire la zuppa calda con un filo d'olio a crudo e una spruzzata di pepe nero.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 119Kcal
  • Carboidrati: 13.5g
  • Lipidi: 3.5g
  • Grassi saturi: 0.6g
  • Proteine: 5.5g
  • Fibre: 6g
  • Zucchero: 2.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (132g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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