Uova e spinaci, la ricetta perfetta per una cena veloce
Uova e spinaci, una ricetta classica che non passa mai di moda. Facile da preparare e gustosa, seguite il procedimento spiegato passo a passo per realizzarla a casa!
Ingredienti
3
Costo stimato: 1.99Euros€ (0.66€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione5 min
Cottura15 min
Soffriggete l'aglio spezzettato in padella. Lavate gli spinaci, scolateli ed aggiungeteli in padella, quindi fateli appassire.
Quando saranno pronti aggiungete la panna e mescolate per bene. Aggiustate di sale e pepe.
A questo punto rompete le uova direttamente sugli spinaci. Coprite con un coperchio e lasciate cuocere qualche minuto.
Quando gli albumi sono completamente rappresi potete togliere la padella dal fuoco. Uova e spinaci sono pronti!
Consigli
Posso conservare uova e spinaci?
Questo è un piatto che va consumato subito
Come si serve uova e spinaci?
Prima di servire tagliate il tuorlo per in modo tale che il liquido si riversi negli spinaci.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 315Kcal
- Carboidrati: 5.9g
- Lipidi: 26.7g
- Grassi saturi: 15.9g
- Proteine: 10.3g
- Fibre: 4.5g
- Zucchero: 2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (213g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
Attrezzatura da cucina
Fornelli
Attributi:
Conservazione in frigorifero
Petitchef_IT Domande
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Commenti
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G
grazia35
Piatto primaverile, sano, gustoso e lo preparo per stsaseras- grz35-a
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