Petitchef

STRACCETTI DI POLLO, PERE E MELE PER AMADORI

Portata principale
3 porzioni
10 min
20 min
facile
353 Kcal

Ingredienti

3

Preparazione

  • Battere le fette di pollo con il batticarne e tagliarle a striscioline.
  • Tagliare finemente la cipolla e ridurre in spicchi le mele e le pere.
  • Rosolare la cipolla in una padella con un goccio di olio evo, aggiungere il pollo, poi le pere e le mele.
  • Far andare a fuoco vivace per 10 minuti, quando la frutta si sarà ridotta aggiungere la cannella, il sale ed il pepe.
  • Terminare la cottura, impiattare con l'aiuto di un coppa pasta e guarnire con i semi di sesamo.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (301g)
Calorie: 353Kcal
  • Carboidrati: 22g
  • Lipidi: 14.6g
  • Grassi saturi: 3.3g
  • Proteine: 30g
  • Fibre: 5.6g
  • Zucchero: 21.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
senza glutine senza glutine

Domande:






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