Straccetti di pollo, pere e mele per amadori
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Ingredienti
3
Costo stimato: 6.36Euros€ (2.12€/Porzioni)
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Preparazione
Preparazione10 min
Cottura20 min
- Battere le fette di pollo con il batticarne e tagliarle a striscioline.
- Tagliare finemente la cipolla e ridurre in spicchi le mele e le pere.
- Rosolare la cipolla in una padella con un goccio di olio evo, aggiungere il pollo, poi le pere e le mele.
- Far andare a fuoco vivace per 10 minuti, quando la frutta si sarà ridotta aggiungere la cannella, il sale ed il pepe.
- Terminare la cottura, impiattare con l'aiuto di un coppa pasta e guarnire con i semi di sesamo.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 482Kcal
- Carboidrati: 22g
- Lipidi: 30.6g
- Grassi saturi: 6.5g
- Proteine: 26.6g
- Fibre: 5.6g
- Zucchero: 21.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (303g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Domande
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