Cuori di... spinaci filanti

Name: Cuori di... spinaci filanti
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: It
Ingredients: 400 gr spinaci surgelati; 200 gr formaggio fontal; sale

Portata principale

facile

45 min

211 Kcal

Una simpatica ricetta per far mangiare gli spinaci ai più piccoli

Ingredienti

400 gr spinaci surgelati
200 gr formaggio fontal
sale

Costo stimato: 2.8€ (0.7€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione30 min

Cottura15 min

Cuocere gli spinaci. Dadolare il fontal. Salare gli spinaci ormai cotti e spezzettarli.
Mescolare il fontal agli spinaci e mettere a fondere. Meglio se riempire una stampo per muffin a forma di cuore e pressare bene e poi lasciar fondere il formaggio alcuni minuti in forno caldo.
Sformare delicatamente e servire subito.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 211Kcal

Carboidrati: 3.6g
Lipidi: 14.5g
Grassi saturi: 9.2g
Proteine: 14.5g
Fibre: 3.6g
Zucchero: 0.7g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (151g)

Senza glutine

Vegetariano

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

VValentina84

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