Spaghetti alla spirulina con salmone affumicato,funghi e zucchine crudi

Name: Spaghetti alla spirulina con salmone affumicato,funghi e zucchine crudi
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: 150 gr di spaghetti alla spirulina; 1 zucchina; 50 gr circa di salmone affumicato; uova di salmone; funghi champignon a piacere; origano fresco; menta fresca; olio evo

Portata principale

facile

15 min

433 Kcal

Pasta veloce e facile dal gusto fresco e appagante

Ingredienti

150 gr di spaghetti alla spirulina
1 zucchina
50 gr circa di salmone affumicato
uova di salmone
funghi champignon a piacere
origano fresco
menta fresca
olio evo

Costo stimato: 4.02€ (2.01€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione5 min

Cottura10 min

Cuocete la pasta in abbondante acqua salata, nel frattempo tagliate a striscioline il salmone.Lavate le erbe aromatiche e la zucchina, riducetela in listarelle sottili o spaghettini. Pulite i funghi.
Una volta che la pasta è pronta aggregate gli ingredienti aggiungendo le uova di salmone e olio evo. Facile, veloce e soprattutto golosaaaa

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 433Kcal

Carboidrati: 49.8g
Lipidi: 14.2g
Grassi saturi: 2.7g
Proteine: 22.8g
Fibre: 4.6g
Zucchero: 3.5g
ProPoints: 11
SmartPoints: 12

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (274g)

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza frutta a guscio

GGolositandovi

Domande

Manca la quantità delle uova di salmone

Non l'ho indicata perché va molto a gusto, io comunque per due persone ne ho messo circa 50 gr.

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