Spaghetti con i broccoli

Una buona ricetta di spaghetti per gusto e sapore inimitabile! Molto gustoso!
Ingredienti
4
Costo stimato: 1.27Euros€ (0.32€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura15 min
- Per prima cosa tagliamo i broccoli e mettiamoli a bagno e laviamoli bene. Intanto mettiamo l'acqua sul fuoco per lessarli.
- Quando bolle saliamo un pochino, e ci mettiamo i broccoli belli puliti. Intanto in una padella facciamo soffriggere uno spicchio d'aglio e un pezzo di peperoncino con dell'olio.
- Quando i broccoli saranno cotti, li passiamo nella padella insieme all'olio profumato e li facciamo ripassare per bene, se serve salare.
- Ora riprendiamo l'acqua di cottura dei broccoli, la portiamo a bollore e buttiamo gli spaghetti.
- Quando gli spaghetti saranno pronti, uniamoli nella padella con i broccoletti. Servire nei piatti.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 385Kcal
- Carboidrati: 64.8g
- Lipidi: 4.5g
- Grassi saturi: 0.7g
- Proteine: 17.8g
- Fibre: 3.8g
- Zucchero: 2.8g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (138g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
Foto dei membri
Commenti
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anonymous
Pk
Ho cucinato questa ricetta
anonymous
Buonisssimissima!!!!!!!!!!!!!!
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