Spaghetti alici e mollica di pane

Name: Spaghetti alici e mollica di pane
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: It
Ingredients: 350 gr di spaghetti; 250 gr di alici fresche; Mollica di pane (tipo casereccio); Olio; Peperoncino; Aglio; Sale

Portata principale

facile

25 min

455 Kcal

Un primo piatto veloce ed economico ma veramente gustoso.

Ingredienti

350 gr di spaghetti
250 gr di alici fresche
Mollica di pane (tipo casereccio)
Olio
Peperoncino
Aglio
Sale

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Preparazione

Preparazione10 min

Cottura15 min

Pulite accuratamente le alici e fatele rosolare in padella con olio e aglio
Nel frattempo tostate la mollica di pane in una padella con dell'olio e peperoncino, girandola spesso per non farla bruciare
Cuocete in abbondante acqua salata gli spaghetti per un minuto meno di quello riportato sulla confezione,saltateli poi nelle alici e in ultimo aggiungete la mollica tostata e serviteli caldi

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 455Kcal

Carboidrati: 76.8g
Lipidi: 4.8g
Grassi saturi: 0.7g
Proteine: 21.2g
Fibre: 6.4g
Zucchero: 3.8g
ProPoints: 12
SmartPoints: 12

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (188g)

Vegano

Vegetariano

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

CCliv

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