Peperoni ripieni

piatto unico di carne e verdura per dieta Dukan
Ingredienti
2
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura30 min
- Tagliare a metà i peperoni. In una ciotola mettere la melanzana tagliata a cubetti, i pomodori tagliati a pezzetti, la carne, l'uovo, le erbe aromatiche, sale e pepe.
Riempire le metà dei peperoni con il composto preparato e adagiarli in una pirofila con la carta da forno. - Infornare per 30 min a 200 (forno già caldo)
Il mio tocco personale è stato solo quello di far scigliere negli ultimi 5 min delle sottilette light! - Tutte lo foto sul mio blog: guladelamajun.blogspot.it
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Commenti
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anonymous
Ricetta molto light ed originale... importante la sostituzione del pane con le melanzane!
anonymous
Sano e leggero!
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