Insalata di scarola e aringa

Insalata di scarola e aringa
Portata principale
4 porzioni
facile
1 ora

Ingredienti

4

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura30 min
  • Si immergono i filetti di aringa affumicati in una bacinella con della acqua tiepida per una ora circa, in modo che perdano sale e si ammorbidiscano.
  • In una ciotolina con della acqua fredda si mettono a dissalare i capperi.Dopo aver pulito e lavato le foglie di scarola si fanno lessare in acqua calda per dieci minuti circa; si scolano e si fanno raffreddare.
  • Si prende una larga padella e si fa imbiondire lo spicchio di aglio con il peperoncino in olio extra vergine di oliva, si aggiunge la scarola lessata e si fa andare per alcuni minuti.
  • Si uniscono i filetti di aringa scolati e tagliati a pezzettini, le olive denocciolate tagliate a rondelle ed infine i capperi dissalati. Si fa insaporire per cinque dieci minuti. Si serve ben calda.
FFr@

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