Insalata con mele, noci e aceto balsamico

Name: Insalata con mele, noci e aceto balsamico
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: Insalata con mele e noci; insalata; mela; noci; olio extravergine di oliva; aceto balsamico; sale

Portata principale

facile

30 min

178 Kcal

Un'insalata sfiziosa per un'antipasto sano. Seguite la ricetta passo per passo.

Ingredienti

Insalata con mele e noci
insalata
mela
noci
olio extravergine di oliva
aceto balsamico
sale

Costo stimato: 4.23€ (2.12€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione20 min

Cottura10 min

Lavate e asciugate l'insalata e mettetetela in un'insalatiera. Sbucciate la mela, tagliatela in 4 spicchi e bagnatela con il succo di limone per non farla annerire.
Affettate gli spicchi sottilissimi, rompete con le mani dei gherigli di noci e condite con olio, sale e aceto balsamico.
L'insalata con mele, noci e aceto balsamico è pronta!

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 177Kcal

Carboidrati: 15.8g
Lipidi: 9.8g
Grassi saturi: 1.3g
Proteine: 2.8g
Fibre: 5.5g
Zucchero: 13.7g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (392g)

Senza glutine

Vegano

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Attributi:

Conservazione in frigorifero

BBurroealici

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