Petitchef

L' insalata di mele, pinoli e noci e la val genova

Antipasto
2 porzioni
15 min
facile
247 Kcal
Un'insalata di mela e noce è realmente coerente.

Ingredienti

Numero di porzioni: 2
2 mele preferibilmente Melinda Della Val di Non

3 noci

Una manciate di pinoli

Una fetta di formaggio tagliata a dadi piuttosto grossi

Preparazione

  • Sbucciate la mela e tagliatela a pezzetti piuttosto piccoli, ma non troppo, unite una manciatina di pinoli, spezzettate la noce e unite la dadolata di formaggio.
  • Mescolate bene e condite con un filo di panna fresca, tanto per amalgamare il tutto.
  • Una volta pronta, la potete mettere in frigo per qualche tempo e mangiarla quando è fredda.

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 179g
Calorie: 247Kcal
  • Carboidrati: 18.6g
  • Lipidi: 15.3g
  • Grassi saturi: 2.9g
  • Proteine: 5.5g
  • Fibre: 4.4g
  • Zucchero: 17.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
senza glutinesenza glutine
vegetarianovegetariano

Foto

L' insalata di mele, pinoli e noci e la Val Genova, foto 1L' insalata di mele, pinoli e noci e la Val Genova, foto 2L' insalata di mele, pinoli e noci e la Val Genova, foto 3

Domande:



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