Petitchef

FRITTATA DI SPINACI E MOZZARELLA

Portata principale
4 porzioni
30 min
20 min
facile
190 Kcal

Ingredienti

4

Preparazione

  • Sbattete le uova con sale, pepe e parmigiano. Tagliate gli spinaci precedentemente tagliati grossolanamente e la mozzarella a dadini.
  • Mescolate il tutto bene. Mettete una Padella in Ceramica sul fuoco. Appena sarà calda adagiateci sopra la preparazione della frittata e fate cuocere a fiamma bassa per 5 minuti circa.
  • Quando vedrete la crosticina dorata sul bordo esterno e non c'è più uovo crudo sopra giratela e cuocetela dall'altra parte per altri 2-3 minuti circa.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (125g)
Calorie: 190Kcal
  • Carboidrati: 2g
  • Lipidi: 12.9g
  • Grassi saturi: 6.2g
  • Proteine: 15.4g
  • Fibre: 1.5g
  • Zucchero: 0.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
senza glutine senza glutine
vegetariano vegetariano

Foto

FRITTATA DI SPINACI E MOZZARELLA, foto 1
FRITTATA DI SPINACI E MOZZARELLA, foto 2

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