Crema di sedano rapa e piselli

Name: Crema di sedano rapa e piselli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: 1 cipolla; 1 costa di sedano; 1 carota; 1 patata; 1 cucchiaino di sale grosso; acqua

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Portata principale

facile

30 min

89 Kcal

La zuppa è perfetta durante l'inverno, questo è cremoso.

Ingredienti

1 cipolla
1 costa di sedano
1 carota
1 patata
1 cucchiaino di sale grosso
acqua

Costo stimato: 0.46€ (0.23€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione15 min

Cottura15 min

Porta ad ebollizione, nel frattempo, fare due pentole.
Su ogni mettere un po 'di olio, cipolla e piselli e 1 con sedano rapa.
Poi mettere tutti i dadini di sedano rapa puliti in una padella - il più grande dei due.
Brown un po 'di entrambe le verdure e coprire con sia il magazzino e lo fa andare.
In definitiva tutte scuotere con il frullatore.
Ammorbidire 1 cucchiaio di amido di mais raso in un bicchiere di latte e poi condiviso tra le due stufe a tre quarti per il sedano rapa e 1 quarto di gallone britannico piselli reso di nuovo a ebollizione.
Come un altro con un frullatore e purea impiattato.
Per i cuori è facile.
Basta mettere la pasta con piselli, poi con uno spiedino o un cucchiaio lungo per andare dal primo all'ultimo si formano cuore solo.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 89Kcal

Carboidrati: 18.4g
Lipidi: 0.3g
Grassi saturi: 0g
Proteine: 2.1g
Fibre: 2.3g
Zucchero: 3.7g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (188g)

Senza glutine

Vegano

Vegetariano

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

PPeperoncina

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