Cotolette di pollo al latte

Cotolette di pollo al latte
Portata principale
facile
30 min
231 Kcal

Una ricetta semplice e gustosa per preparare le cotolette di pollo

Ingredienti

4
Costo stimato: 5.66 (1.41€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione20 min
Cottura10 min
  • Mettere le fettine di pollo in una terrina, unire il latte e fare marinare per almeno 30 minuti.
  • Mescolare il pane grattugiato con il rosmarino tritato e il parmigiano.
  • Passare il pollo ben bagnato di latte nel pane grattugiato.
  • Adagiare le fettine su di una teglia ricoperta di carta forno e irrorare con l'olio.
  • Cuocere in forno ventilato a 200 gradi per circa 10 minuti girando a metà cottura.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 231Kcal
  • Carboidrati: 14g
  • Lipidi: 6g
  • Grassi saturi: 1.3g
  • Proteine: 29.3g
  • Fibre: 1.3g
  • Zucchero: 1.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (130g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Attrezzatura da cucina

forno

Attributi:

Conservazione in frigorifero
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Domande

Foto dei membri

Commenti

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anonymous

Molto buono

Ho cucinato questa ricetta
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merytrevi

1349 kcal per una porzione?insomma un pò elevate

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anonymous

La proverò

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anonymous

BUONA!

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anonymous

Avevo proprio in frigo le fettine di pollo che non sapevo come cucinare x cambiare un pò! Grazie per la ricetta che farò questa sera!

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anonymous

Buonissimo! La mancanza di una stella significa solo che non è, per esempio, filetto di manzo alla Wellington...

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anonymous

Dev'essere squisito il pollo in questo modo!!! Lo preparerò per stasera.

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