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Clafoutis salato con tonno e pomodorini

Un piatto semplice e gustoso, per niente scontato. Il Clafoutis salato è un'ottima idea sia per pranzo che per una cena veloce. In questa ricetta abbiamo utilizzato pomodorini e tonno al naturale, un abbinamento piacevole che fa gola a tutti. Accompagnate questa delizia salata con una fresca insalata per un pasto equilibrato, seguite la ricetta dettagliata se volete realizzare il nostro gustosissimo Clafoutis salato con tonno e pomodorini

Portata principale
4 porzioni
5 min
35 min
facile
308 Kcal

Video

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Ingredienti

4
Costo stimato: 6.92 (1.73€/Porzioni)

Materiale

  • Piatto da forno 14x22cm

Preparazione

  • Preriscaldate il forno a 190°C.
    In una ciotola, mescolate le uova con il latte e la maizena
  • Sgocciolate il tonno e sminuzzatelo prima di aggiungerlo nella ciotola con la preparazione. Aggiustate di sale e pepe e mescolate.
  • Ingrassate un piatto da forno con l'olio d'oliva e versatevi il composto che avete preparato in precedenza.
  • Aggiungete in superficie i pomodori ed infornate per 35 minuti a 190°C. Il clafoutis salato con tonno e pomodorini è pronto!

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Attrezzatura da cucina

Forno

Consigli:

Posso utilizzare altri tipi di pomodori ?
Al posto dei pomodorini potete utilizzare i pomodori classici. Tagliateli a fette e aggiungeteli alla preparazione allo stesso modo.

Posso aggiungere del formaggio nel clafoutis salato?
Sì, se volete una versione più golosa potete aggiungere della mozzarella a pezzi alla preparazione

Con cosa posso accompagnare il clafoutis salato ?
Potete servirlo con una fresca insalata. Sarà l'abbinamento perfetto per una cena equilibrata e nutriente.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (230g)
Calorie: 308Kcal
  • Carboidrati: 15.4g
  • Lipidi: 14.4g
  • Grassi saturi: 3.4g
  • Proteine: 28.1g
  • Fibre: 1.5g
  • Zucchero: 1.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

Foto

Clafoutis salato con tonno e pomodorini
Clafoutis salato con tonno e pomodorini - foto 2
Clafoutis salato con tonno e pomodorini - foto 3
Clafoutis salato con tonno e pomodorini - foto 4

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