Bifteki con insalata greca
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Mi piace moltissimo la cucina greca( sinceramente adoro il cibo …di tutto il mondo) ed avendo lavorato in un ristorante di cucina greca , qualche ricetta ancora è presente nei miei menù quotidiani ed oggi ho preparato gli “hamburger” greci con la classica insalata ed eccoVi le mie dosi.
Ingredienti
2
Per i bifteki :
Per l’insalata :
Costo stimato: 10.02Euros€ (5.01€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura20 min
- In una ciotola amalgamate macinato,il trito aromatico, il pangrattato, l’aglio tritato finissimo, l’uovo, il sale ed il pepe.
- Mettete una piastra sul fuoco vivo e procedete alla cottura dei bifteki.
- Lavate e tagliate pomodori, peperoni, cipolla, cetrioli, feta e componeteli nel piatto di portata aggiungendo una volta arrivati a cottura gli hamburger greci.
- Condite con olio evo, sale, pepe ed origano secco…Una bontà!
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 940Kcal
- Carboidrati: 28.9g
- Lipidi: 51.4g
- Grassi saturi: 24.9g
- Proteine: 86.1g
- Fibre: 6.7g
- Zucchero: 11.9g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 28
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (708g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
Domande
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