Bifteki con insalata greca

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BIFTEKI CON INSALATA GRECA
Portata principale
facile
50 min
940 Kcal

Mi piace moltissimo la cucina greca( sinceramente adoro il cibo …di tutto il mondo) ed avendo lavorato in un ristorante di cucina greca , qualche ricetta ancora è presente nei miei menù quotidiani ed oggi ho preparato gli “hamburger” greci con la classica insalata ed eccoVi le mie dosi.

Ingredienti

2

Per i bifteki :

Per l’insalata :

Costo stimato: 10.02 (5.01€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura20 min
  • In una ciotola amalgamate macinato,il trito aromatico, il pangrattato, l’aglio tritato finissimo, l’uovo, il sale ed il pepe.
  • Mettete una piastra sul fuoco vivo e procedete alla cottura dei bifteki.
  • Lavate e tagliate pomodori, peperoni, cipolla, cetrioli, feta e componeteli nel piatto di portata aggiungendo una volta arrivati a cottura gli hamburger greci.
  • Condite con olio evo, sale, pepe ed origano secco…Una bontà!

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 940Kcal
  • Carboidrati: 28.9g
  • Lipidi: 51.4g
  • Grassi saturi: 24.9g
  • Proteine: 86.1g
  • Fibre: 6.7g
  • Zucchero: 11.9g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 28
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (708g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
LLa cucina di ASI

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