Barchette di melanzane al microonde
Ingredienti
1
Costo stimato: 0.5Euros€ (0.5€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione15 min
Cottura13 min
- Tagliamo la melanzana a metà nel senso della lunghezza.
- Pratichiamo dei tagli in larghezza, saliamo ed inseriamo le fettine di pomodoro un filo di olio, e abbondante origano.
- Nel micro impostiamo 13 minuti a 650w con grill.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 153Kcal
- Carboidrati: 10.5g
- Lipidi: 10.5g
- Grassi saturi: 1.2g
- Proteine: 1.7g
- Fibre: 4.9g
- Zucchero: 5.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (213g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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