Polpette di tonno e philadelphia

Name: Polpette di tonno e philadelphia
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: It
Ingredients: 160 g di tonno al naturale in scatola; 1 uovo; 100 g di formaggio cremoso, tipo Philadelphia; erba cipollina; olio evo; pangrattato

Antipasto

facile

30 min

282 Kcal

Un esempio di finger food facile da preparare e molto sfizioso. Perfetto per le cene in compagnia.

Ingredienti

160 g di tonno al naturale in scatola
1 uovo
100 g di formaggio cremoso, tipo Philadelphia
erba cipollina
olio evo
pangrattato

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Preparazione

Preparazione5 min

Cottura25 min

Scolate il tonno e mettetelo in una ciotola, spezzettatelo grossolanamente con una forchetta e versate successivamente due cucchiai di olio. Aggiungete il Philadelphia e l'erba cipollina; mescolate il tutto.
Aggiungete al composto il pangrattato e cominciate a modellare l'impasto facendo tante polpette della dimensione di una noce circa.
Oliate una pirofila da forno e sistematevi le polpette di tonno e Philadelphia.
Mettete le polpette in forno preriscaldato a 180° per 25 minuti.
Quando le polpette diventano belle dorate toglietele dal forno e servitele calde.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 282Kcal

Carboidrati: 9.3g
Lipidi: 18.5g
Grassi saturi: 6.1g
Proteine: 19.2g
Fibre: 0.6g
Zucchero: 0.5g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (95g)

Senza zuccheri aggiunti

Senza frutta a guscio

RRobjana

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Commenti

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3.71/5, 7 voti 1 commento

Michela

04/07/2018

Ma scusate con l'uovo che ci devo fare??? E' tra gli ingredienti ma non viene menzionato nei vari passi della ricetta

abuso