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Insalata esotica con avocado

Facile e gustosa. Un'insalata da provare!

Antipasto
2 porzioni
15 min
facile
199 Kcal
Insalata esotica con avocado
  • (3.4/5 - 5 voti)
  • 1
  • 43
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Ingredienti

2
Costo stimato: 3.36€ (1.68€/Porzioni)

Preparazione

  • Pulito, lavato, asciugato e tagliato l'insalata, sbucciato l'avocado, aperto a meta', eliminato il grosso nocciolo e tagliato a tocchetti, raschiato la carota e tagliata a fettine sottilissime con l'apposito attrezzo, sbucciato l'arancia e divisa a spicchi.
  • Messo tutti gli ingredienti in un'insalatiera e condito con olio, sale, limone e una manciatina di semi di sesamo.

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Insalata di anguria, feta, avocado e cetriolo: super fresca!


M Makenia

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (388g)
Calorie: 199Kcal
  • Carboidrati: 15.4g
  • Lipidi: 10.1g
  • Grassi saturi: 1.5g
  • Proteine: 4.1g
  • Fibre: 8.6g
  • Zucchero: 13.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Senza glutine
Vegano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Abbinamento vini

Soave Veneto, Bianco
Traminer trentino alto adige, Bianco
Grillo Sicilia, Bianco

Domande:




Commenti dei membri:

usermonic, 13/04/2020

Veloce saporita e leggera.
Pasto diverso dal solito.
Nutriente visto l'avocado...

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