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Pesto al basilico e mandorle con semi di lino (vegano)

Pesto al basilico con mandorle e semi di lino, senza latticini.
Altro
4 porzioni
5 min
facile
167 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 5.57 (1.39€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - Pesto al basilico e mandorle con semi di lino (vegano)
    Lava bene le foglie di basilico scartando le brutte e spella lo spicchio d'aglio.
  • Tappa 2 - Pesto al basilico e mandorle con semi di lino (vegano)
    Metti il basilico nel barattolo del frullatore (o in un contenitore adatto), con le mandorle (quelle che riesco le spezzo a metà, ma comunque le frulla lo stesso), l'aglio schiacciato, i semi di lino, circa 8 cucchiai di olio, un pizzico di sale grosso e una spolverata di pepe.

    Se hai il mortaio puoi usare quello, io non ne sono provvista.
  • Tappa 3 - Pesto al basilico e mandorle con semi di lino (vegano)
    Il sale è sempre meglio metterne poco, casomai si aggiunge.
  • Tappa 4 - Pesto al basilico e mandorle con semi di lino (vegano)
    Frulla tutto con il frullatore ad immersione.
  • Tappa 5 - Pesto al basilico e mandorle con semi di lino (vegano)
    Quando è tutto amalgamato è pronto, i semi di lino restano un po' visibili ma danno un buon gusto.
    Con queste dosi ho condito il risotto due volte e qualche fetta di pane.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (64g)
Calorie: 166Kcal
  • Carboidrati: 2.1g
  • Lipidi: 13.7g
  • Grassi saturi: 1.4g
  • Proteine: 5.9g
  • Fibre: 3.7g
  • Zucchero: 0.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
senza glutine senza glutine
vegetariano vegetariano

Domande:






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