Straccetti di spada in semi di lino
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Ingredienti
2
Preparazione
Preparazione25 min
Cottura20 min
- Laviamo e nettiamo le fette di spada, tagliamole a tocchetti abbastanza grossi.
- Spennelliamo i tocchetti di spada con olio evo,quindi passiamoli nella panatura.
- Se non abbiamo a disposizione la panatura da me utilizzata possiamo crearne di alternative.
- Magare mescolando assieme pangrattato con origano e semi di sesamo.
- Cuociamo il pesce in una padella bella calda, io aggiungo solo in secondo momento un filo d'olio,quando il pesce e 'ben rosolato da ambo i lati.
- Regoliamo di sale e pepe.
- Sistemiamo il pesce nei piatti, decoriamo a piacere.
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