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Tubettini col tonno

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2 porzioni
25 min
15 min
facile
77 Kcal
Tubettini col tonno
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Ingredienti

2
Costo stimato: 1.5€ (0.75€/Porzioni)

Preparazione

  • Aggiungi pomodoro, sale. Cuoci 5 minuiti.
    Unisci parte del tonno e capperi a pezzetti. Cuoci altri 5 minuti.
  • Unisci il tonno restante, origano e poco peperoncino.
  • Mescola con la pasta ben al dente. Usa lo stesso peso di pasta e di tonno sott'olio.

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Empanada di tonno - ricetta galiziana


C Cucinasms

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (61g)
Calorie: 77Kcal
  • Carboidrati: 1.3g
  • Lipidi: 2.4g
  • Grassi saturi: 0.6g
  • Proteine: 12.4g
  • Fibre: 0.5g
  • Zucchero: 0.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 1
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






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