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Risotto delicato con zucchina e prosciutto

Portata principale
4 porzioni
30 min
20 min
facile
387 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 5.33 (1.33€/Porzioni)

Preparazione

  • Fate rosolare in pentola l'aglio e il prezzemolo tritato con l'olio d'oliva.
  • Aggiungete la zucchina tagliata a cubetti.
  • Rimuovete l'aglio e fate ammorbidire la zucchina mescolando di tanto in tanto.
  • Aggiungete il riso e fatelo tostare per qualche secondo mescolando velocemente.
  • Aggiungete il brodo fino a coprirlo appena, aggiungendone dell'altro man mano che viene assorbito.
  • Quando il riso sarà vicino alla cottura aggiungete il prosciutto a cubetti.
  • A cottura ultimata aggiungete il parmigiano grattuggiato e impiattate.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (276g)
Calorie: 387Kcal
  • Carboidrati: 60.5g
  • Lipidi: 7.8g
  • Grassi saturi: 2.1g
  • Proteine: 17.5g
  • Fibre: 3.6g
  • Zucchero: 2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Domande:






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