Polpette di soia

Ingredienti

• 100 g di soia gialla
• 2 cucchiaia di formaggio morbido
• pangrattato q.b.
• 2 cucchiaia di formaggio grana
• 1 cucchiaio di gommasio
• 1 cucchiaio di semi li papavero
• dragoncello
• un bel mazzetto di prezzemolo
• pepe