Persico al cartoccio con patate, pomodorini e fagiolini

Name: Persico al cartoccio con patate, pomodorini e fagiolini
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: It
Ingredients: 2 filetti di persico; 10-12 pomodorini; 3 patate; fagiolini a piacere

vota adesso

Portata principale

facile

40 min

245 Kcal

Ingredienti

2 filetti di persico
10-12 pomodorini
3 patate
fagiolini a piacere

Costo stimato: 2.84€ (0.95€/Porzioni)

Ricette simili

Patate al cartoccio con cipolle, limone e feta

Preparazione

Preparazione30 min

Cottura10 min

Lessate le patate per pochi minuti in acqua salata ; se volete fate bollire anche i pomodorini in un?altra pentola di acqua salata per un minuto, solo per togliere la pelle esterna e infine lessate anche i fagiolini.
Tagliate le patate lessate a rondelle sottili, i fagiolini a pezzetti e i pomodorini a metà. Tagliate 2 pezzi di carta forno, adagiate sopra i filetti di persico e ricopriteli con pomodorini, patate e fagiolini a piacere, condite con un filo d?olio, sale e chiudete il cartoccio della carta forno.
Infornate a 200° forno caldo 20 minuti; dopo 20 minuti aprite il cartoccio e se vedete il persico ancora troppo rosa e quindi crudo, com?era il mio infornate di nuovo senza richiudere il cartoccio per altri 5 minuti.

Vota questa ricetta

Eccellente!!! Molto buono Buono Così così hmmm, non è buono

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 245Kcal

Carboidrati: 33.3g
Lipidi: 4.9g
Grassi saturi: 0.9g
Proteine: 15.6g
Fibre: 2.8g
Zucchero: 3g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (242g)

Senza glutine

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

RRoby18

Domande

Foto dei membri

Pubblica la foto di questa ricetta

Commenti

Vota questa ricetta:

Eccellente!!! Molto buono Buono Così così hmmm, non è buono