Pasta con zucchine,menta e semi di sesamo

Name: Pasta con zucchine,menta e semi di sesamo
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: It
Ingredients: zucchine; semi di sesamo; aglio; olio; folgie di menta

Portata principale

media

25 min

44 Kcal

un incontro piacevole tra tre semplici ingredienti

Ingredienti

zucchine
semi di sesamo
aglio
olio
folgie di menta

Costo stimato: 0.99€ (0.25€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione5 min

Cottura20 min

In un padellino fate tostare i semi di sesamo e metteetli poi da parte.

Soffriggete poi uno spicchio d'aglio in due cucchiaiate di olio e aggiungete le zucchine tagliate a rondelline .

Portate a cottura,spegnete il fuoco e aggiungete delle foglie di menta spezzettate.Scolate la pasta,mantecatela con le zucchine e la menta.

Aggiungete i semi di sesamo e....Buon Appetito!!!

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 44Kcal

Carboidrati: 1.5g
Lipidi: 3.4g
Grassi saturi: 0.4g
Proteine: 1g
Fibre: 1.2g
Zucchero: 0.9g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (69g)

Senza glutine

Vegano

Vegetariano

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

MMonica21

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