Petitchef

Mono-polpettone per buffet

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8 porzioni
1 ora
25 min
media
236 Kcal

Ingredienti

Numero di porzioni: 8
500g tonno

2uova

2 patate lesse

2 cucchiai grana

3cucchiai pangrattato

Preparazione

  • Uniamo le patate ed il tonno.aggiungiamo poi grana,uova e pangrattato.

    dopo aver mescolato bene,diamo al nostro composto la forma di polpettone aiutandoci con la carta d'alluminio,dopo poi terremmo il nostro polpettone.

    chiudiamo come una carammella e metti nell'acqua bollente per 25 minuti.

    lascia freddare e poi taglia a fette e servile nei pirottini.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (122g)
Calorie: 236Kcal
  • Carboidrati: 11.7g
  • Lipidi: 11.7g
  • Grassi saturi: 2.1g
  • Proteine: 20.5g
  • Fibre: 0.8g
  • Zucchero: 0.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6

Domande:




Commenti dei membri:

27/10/2012

Deve essere ottimo!

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