Microonde: mini soufflé al formaggio e speck

Un piatto molto delizioso e saporito per la famiglia!
Ingredienti
4
Costo stimato: 4.55Euros€ (1.14€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione15 min
Cottura6 min
- Scaldare il latte,sbattere le uova con il sale ed unire piano piano il latte ,i formagi e lo speck.
- Imburrare 4 stampini,riempite con il composto e mettere al microonde ,in cerchio per 6 minuti.
- A metà cottura ruotare gli stampini.A forno spento lasciare riposare 2 minuti.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 334Kcal
- Carboidrati: 10g
- Lipidi: 21.3g
- Grassi saturi: 9.9g
- Proteine: 25.4g
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (254g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
Domande
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Commenti
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anonymous
Ma nel video il forno non e' il microonde!!!!
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