Microonde: mini soufflé al formaggio e speck

Microonde: mini soufflé al formaggio e speck
Portata principale
facile
21 min
334 Kcal

Un piatto molto delizioso e saporito per la famiglia!

Ingredienti

4
Costo stimato: 4.55 (1.14€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione15 min
Cottura6 min
  • Scaldare il latte,sbattere le uova con il sale ed unire piano piano il latte ,i formagi e lo speck.
  • Imburrare 4 stampini,riempite con il composto e mettere al microonde ,in cerchio per 6 minuti.
  • A metà cottura ruotare gli stampini.A forno spento lasciare riposare 2 minuti.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 334Kcal
  • Carboidrati: 10g
  • Lipidi: 21.3g
  • Grassi saturi: 9.9g
  • Proteine: 25.4g
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (254g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
caravaggioCaravaggio

Domande

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Commenti

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anonymous

Ma nel video il forno non e' il microonde!!!!

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