Involtino di fesa di tacchino agli agrumi
Ingredienti
2
Costo stimato: 3.89Euros€ (1.94€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione45 min
Cottura20 min
- Battete con il batticarne le fette di fesa poggiate tra due fogli di pellicola trasfarente.
- Lavate la bietola, privatela della parte dura del gambo e posizionate ogni foglia nel centro della fesa con la fontina.
- Arrotolate la carne formando un involtino e chiudete sia sopra che ai lati con tre stuzzicadenti.
- In una pentola fate imbiondire lo scalogno, metteteci la fesa e rosolatela su ogni lato.
- Spremete il mezzo limone e l'arancia e versatene il succo nella padella. Coprite e lasciate cuocere.
- Prima di servire aggiustate di sale e pepate.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 348Kcal
- Carboidrati: 12.5g
- Lipidi: 15.1g
- Grassi saturi: 5.3g
- Proteine: 35.7g
- Fibre: 4g
- Zucchero: 10.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (330g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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