Hamburger di carne, zucchine e funghi avvolti nel bacon

Ingredienti
4
Costo stimato: 9.07Euros€ (2.27€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione20 min
Cottura25 min
- Pulire i funghi, tenerne due da parte per la guarnizione e tritare, non troppo finemente, i rimanenti.
- Pulire i funghi, tenerne due da parte per la guarnizione e tritare, non troppo finemente, i rimanenti.
- Lavate e grattugiate le zucchine con la grattugia a fori grossi.
- Lavate e grattugiate le zucchine con la grattugia a fori grossi.
- Tritate mezzo spicchio d'aglio e il prezzemolo. Prendete una padella versateci un cucchiaio di olio e, quando sarà caldo, fatevi appassire i funghi e le zucchine.
- Tritate mezzo spicchio d'aglio e il prezzemolo. Prendete una padella versateci un cucchiaio di olio e, quando sarà caldo, fatevi appassire i funghi e le zucchine.
- Salate il tutto e aggiungete il trito di aglio e prezzemolo.
In una ciotola amalgamate le carni con i funghi e le zucchine, aggiustate con sale e pepe e con le mani umide formate i vostri 4 hamburger. - Salate il tutto e aggiungete il trito di aglio e prezzemolo.
In una ciotola amalgamate le carni con i funghi e le zucchine, aggiustate con sale e pepe e con le mani umide formate i vostri 4 hamburger. - Avvolgete gli hamburger con 2 fette di bacon e cuoceteli in una padella antiaderente strofinata con l'aglio rimanente e unta con poco olio.
- Avvolgete gli hamburger con 2 fette di bacon e cuoceteli in una padella antiaderente strofinata con l'aglio rimanente e unta con poco olio.
- Prendete i due funghi che avevate mettete da parte, affettateli e rosolateli nella stessa padella degli hamburger, usateli poi come guarnizione.
- Prendete i due funghi che avevate mettete da parte, affettateli e rosolateli nella stessa padella degli hamburger, usateli poi come guarnizione.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 329Kcal
- Carboidrati: 4.4g
- Lipidi: 17.1g
- Grassi saturi: 6g
- Proteine: 37.9g
- Fibre: 3g
- Zucchero: 2.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (339g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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