Gnocchi di pangrattato/gnocchi with breadcrumbs
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Ingredienti
2
Costo stimato: 0.45Euros€ (0.23€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione25 min
Cottura20 min
- Mettete su una spianatoia 300 grammi di farina e aggiungetevi 100 grammi di pangrattato fatto tostare in una padellina antiaderente. Aggiungete acqua calda quanto basta per amalgamare e aggiustate di sale.
- Impastate fino ad ottenere un composto morbido ed elastico. Coprite con un canovaccio mentre in una padella fate soffriggere una cipolla, una carota, un gambo di sedano.
- Aggiungete un pomodoro a dadini, salate, pepate e fate cuocere qualche minuto. Aggiungete i fagioli lessati e fate cuocere 5 minuti; i fagioli devono comunque rimanere sodi e non disfarsi. Spegnete il fuoco.
- Con l'impasto formate dei filoncini di un centimetro di diametro e tagliateli a tocchetti. Mettete a cuocere in acqua bollente salata e quando vengono a galla scolateli con un mestolo forato e versateli nella padella con i fagioli.
- Fate spadellare qualche istante mescolando con cura, spolverate con abbondante parmigiano grattugiato e pepe.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 712Kcal
- Carboidrati: 139.7g
- Lipidi: 4g
- Grassi saturi: 0.4g
- Proteine: 23.4g
- Fibre: 8.1g
- Zucchero: 4g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 20
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (251g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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