Tomini alla frutta secca

Tomini alla frutta secca
Antipasto
media
30 min
33 Kcal

Ingredienti

5
Costo stimato: 0.57 (0.11€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione20 min
Cottura10 min
  • Tritare le mandorle, aggiungervi le prugne e frullare ancora. Unirvi il miele e mescolare.
    Distribuire i tomini in una pirofila, praticarvi delle incisioni e salare; cuocere per circa 5 – 6 minuti nel forno a microonde con funzione grill. Distribuirvi sopra il composto di prugne e cuocer ancora per qualche minuto, finché non si ammorbidiscono leggermente e servire.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 33Kcal
  • Carboidrati: 4.1g
  • Lipidi: 1.3g
  • Grassi saturi: 0.5g
  • Proteine: 0.9g
  • Fibre: 0.3g
  • Zucchero: 3.6g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (11g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
MManu e silvia

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