Petitchef

Tofu strapazzato, la ricetta vegana per rimpiazzare le uova nel brunch

Un'idea fantastica per rimpiazzare uova strapazzate (grazie all'aggiunta del curry l'effetto è davvero molto simile). Il Tofu strapazzato può essere servito come sfizioso antipasto ma il suo posto ideale è senza dubbio in un brunch. Provatelo subito la ricetta è semplicissima!

Antipasto
20 porzioni
5 min
10 min
facile
40 Kcal

Ingredienti

20
Costo stimato: 2.91 (0.15€/Porzioni)

Preparazione

  • Schiacciate con una forchetta sia il tofu solido che quello morbido. Poi mescolateli.
  • Aggiungete il curry, il sale, il pepe e mescolate nuovamente.
  • Saltate in tutto in padella, con un filo d'olio d'oliva, per circa 10 minuti.
  • Servite in un piatto e spolverate con il prezzemolo sminuzzato. Il tofu strapazzato è pronto, buon appetito!

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Attrezzatura da cucina

Fornelli

Conservazione in frigorifero
Petitchef_IT Petitchef_IT

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (27g)
Calorie: 40Kcal
  • Carboidrati: 0.6g
  • Lipidi: 2.6g
  • Grassi saturi: 0.3g
  • Proteine: 2.9g
  • Fibre: 0.3g
  • Zucchero: 0.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Foto

Tofu strapazzato, la ricetta vegana per rimpiazzare le uova nel brunch
Tofu strapazzato, la ricetta vegana per rimpiazzare le uova nel brunch - foto 2
Tofu strapazzato, la ricetta vegana per rimpiazzare le uova nel brunch - foto 3
Tofu strapazzato, la ricetta vegana per rimpiazzare le uova nel brunch - foto 4

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Ricette

Articoli correlati

Uova con friggitrice ad aria: le ricette da tenere sempre a portata di mano! Uova con friggitrice ad aria: le ricette da tenere sempre a portata di mano! Ricette da Brunch: le migliori portate dolci e salate scelte per voi! Ricette da Brunch: le migliori portate dolci e salate scelte per voi! Dolci senza uova. Le migliori ricette da realizzare a casa! Dolci senza uova. Le migliori ricette da realizzare a casa!

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Qual è l'ingrediente che compri più in questo periodo?
Vota