Crema di finocchi con carciofi croccanti

Antipasto
facile
1 h 5 m
241 Kcal

Una ricetta sfiziosa e di grande effetto. Preparatela per un'occasione speciale!

Ingredienti

4

Preparazione

Preparazione45 min
Cottura20 min
  • Lavate e mondate la patata e i finocchi, tagliateli quindi a tocchetti. Scaldate un filo d'olio in una casseruola, unite i finocchi, la patata e la foglia di alloro, rosolate per 4-5 minuti e coprite con acqua.
  • Cuocete per circa 20 minuti e frullate tutto (tranne la foglia di alloro); dovrete ottenere una crema non troppo densa. Aggiustate di sale e pepe.
  • Pulite i carciofi eliminando le foglie più dure e la barba interna, tagliateli a lamelle, passateli nella farina di grano duro e friggeteli in caldissimo olio di semi.
  • Versate la crema di finocchi in 4 coppette di vetro, sistemate in cima i carciofi croccanti e salate leggermente.
  • La Crema di finocchi con carciofi croccanti è pronta!

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 241Kcal
  • Carboidrati: 32.8g
  • Lipidi: 7g
  • Grassi saturi: 0.9g
  • Proteine: 7.1g
  • Fibre: 8.6g
  • Zucchero: 4.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (271g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Attributi:

Conservazione in frigorifero
feelcookFeelcook

Domande

Foto dei membri

Commenti

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antonio_e2018

Molto buona e molto delicata

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gedemo

Ottime

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anonymous

Buonissima

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anonymous

Veloce, si utilizza tutto senza scarti (le foglie più dure del carciofo si fanno in brodetto e le foglie più dure del finocchio si fanno gratinate al forno) Ottima e Piacevole

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feelcook

feelcook

Spero ti sia piaciuta...

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anonymous

Da provare veramente stuzzicante

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Sono io

Provate a mettere qualche chicco di melograno...

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anonymous

Favoloso

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CarloBugada

Bellissima

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marella

marella

Questa mi ispira proprio!!!! :-p La faccio oggi!!!!

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