Petitchef

Salmone in friggitrice ad aria: la ricetta sana e gustosa da provare subito!

Se vi piacciono le ricette sane e veloci avete sicuramente già provato il nostro salmone al microonde. Oggi vi proponiamo un'altra cottura fantastica con la friggitrice ad aria. Abbiamo aromatizzato il trancio di salmone spennellandolo con un composto a base di olio d'oliva, spezie e limone poi una velocissima cottura di 10 minuti. Preparare il salmone con la friggitrice ad aria è semplicissimo, non vi resta che accompagnarlo con un contorno a scelta oppure con una golosa salsa yogurt. Scriveteci nei commenti se vi è piaciuta la ricetta!

Portata principale
1 porzioni
5 min
12 min
facile
371 Kcal

Ingredienti

1
Costo stimato: 2.83 (2.83€/Porzioni)

Materiale

  • Friggitrice ad aria
  • Carta da forno
  • Pennello da cucina

Preparazione

  • Tappa 1 - Salmone in friggitrice ad aria: la ricetta sana e gustosa da provare subito!
    Mescolate in un contenitore l'olio d'oliva + pepe + sale + aneto + paprika dolce + scorza di limone grattugiata (se l'avete).
  • Tappa 2 - Salmone in friggitrice ad aria: la ricetta sana e gustosa da provare subito!
    Spennellate il filetto di salmone con il composto che avete appena preparata avendo cura di distribuirlo omogeneamente
  • Tappa 3 - Salmone in friggitrice ad aria: la ricetta sana e gustosa da provare subito!
    Foderate il cestello della friggitrice ad aria con la carta da forno, quindi bagnatela con un po' di olio di oliva spray
  • Tappa 4 - Salmone in friggitrice ad aria: la ricetta sana e gustosa da provare subito!
    Ora disponete il salmone nel cestello della friggitrice ad aria e cuocetelo per 10/12 a 190°C
  • Tappa 5 - Salmone in friggitrice ad aria: la ricetta sana e gustosa da provare subito!
    Il salmone in friggitrice ad aria è pronto. Accompagnatelo con il vostro contorno preferito.

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Attrezzatura da cucina

Friggitrice ad aria

Consigli:

Qual è il tempo di cottura del salmone in friggitrice ad aria?
Il tempo di cottura del salmone nella friggitrice ad aria è solitamente dai 10 ai 12 minuti. Tuttavia, il tempo esatto può variare a seconda dello spessore del trancio e dalle vostre preferenze di cottura. Per un salmone più succoso vi consigliamo di cuocerlo meno tempo, se lo preferite più croccante vi consigliamo di allungare i tempi di cottura di qualche minuto

Posso cuocere il salmone congelato in friggitrice ad aria?
Si. Dovrete allungare i tempi di cottura di 5 minuti. Noi vi consigliamo di scongelarlo completamente prima di preparare la ricetta

Come accompagnare il salmone cotto in friggitrice ad aria?
Potete utilizzare il riso, la quinoa, delle zucchine marinate o delle patate.

Posso cuocere il salmone nel forno tradizionale?
Certo. Sul nostro sito trovate una comoda tabella di conversione cottura friggitrice ad aria/ cottura forno tradizionale con temperature e tempi

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (248g)
Calorie: 371Kcal
  • Carboidrati: 6.4g
  • Lipidi: 25.6g
  • Grassi saturi: 4.4g
  • Proteine: 22.1g
  • Fibre: 4.9g
  • Zucchero: 4.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Foto

Salmone in friggitrice ad aria: la ricetta sana e gustosa da provare subito!
Salmone in friggitrice ad aria: la ricetta sana e gustosa da provare subito! - foto 2
Salmone in friggitrice ad aria: la ricetta sana e gustosa da provare subito! - foto 3
Salmone in friggitrice ad aria: la ricetta sana e gustosa da provare subito! - foto 4

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Salmone marinato, la ricetta facile e gustosa
Salmone marinato, la ricetta facile e gustosa
4 porzioni
1 h 5 m
facile
4.5 / 5
Ricetta Salmone al cartoccio
Salmone al cartoccio
2 porzioni
30 min
facile
4.7 / 5
Ricetta Salmone in crosta con spinaci
Salmone in crosta con spinaci
4 porzioni
50 min
facile
4.1 / 5

Ricette

Articoli correlati

Uova con friggitrice ad aria: le ricette da tenere sempre a portata di mano! Uova con friggitrice ad aria: le ricette da tenere sempre a portata di mano! Friggitrice ad aria VS forno: la tabella di conversione da tenere sempre a portata di mano! Friggitrice ad aria VS forno: la tabella di conversione da tenere sempre a portata di mano! 18 ricette facili da preparare con il salmone affumicato 18 ricette facili da preparare con il salmone affumicato

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Verdure ripiene: quale preferisci?
Vota